Beratungsthemen

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!
(Arthur Schopenhauer)

Herzlich willkommen! Ich freue mich, dass Sie hier sind!

Sie möchten sich gesünder als bisher ernähren? Sie wollen Ihr Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten? Ihre Lebensumstände oder gar Krankheiten zwingen Sie zu einschneidenden Änderungen Ihrer bisherigen Essgewohnheiten? Oder Sie möchten einfach mehr über gesunde Ernährung wissen und wie sie im Alltag praktisch umgesetzt werden kann?
Wiebke Lerchner
Ich begleite Sie gern auf Ihrem Weg zu einer gesunden Ernährungsweise. In persönlich auf Sie zugeschnittenen Beratungen, in meinen Vorträgen und Workshops lernen Sie nicht nur, besser und gesünder zu essen. Ich unterstütze und motiviere Sie auch, eine für Sie passende Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren und ungesunde Angewohnheiten über Bord zu werfen, damit Sie Ihr Ziel – mehr Gesundheit, mehr Fitness, mehr Lebensqualität – erreichen.

Schwerpunkte meiner Beratung sind folgende Themen:

  • Gewichtsreduktion
  • Nahrungsmittelallergien
  • Ernährung in Schwangerschaft  und Stillzeit
  • Säuglings- und Kleinkindernährung
  • Gewichtsreduktion
  • Fettstoffwechselstörungen
  • Ernährung im Alter

 

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